nickita startcev (nicka_startcev) wrote,
nickita startcev
nicka_startcev

Category:

диетоложное

а есть что в интернете разумное про жратву и диеты?

живот начал плавно расти, хочется это компенсировать, пока еще не фатально. 40 лет, бронхоктазы, за день хожу этак порядка 6км за порядка часа. или чуть больше км. в еде аккуратно (но не очень успешно, ибо обедать удобнее в обычном кафе, где на мой вкус белков МАЛО, а жиров много) ужимаю жиры-углеводы и с удовольствием ем всякие белки-волокна.

в общем, интересно поподробнее в матчасти и ее обосновании разобраться.
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 16 comments